肝癌术后如何预防复发转移

　　肝癌术后并不是高枕无忧，复发转移很可能相伴而行。

　　据统计，在肝癌切除术后5年肿瘤复发转移率高达40%～70%;肝癌肝移植术后一旦肿瘤复发转移(75%的病例发生在肝移植术后2年内)，病情进展迅速，复发转移后患者中位生存时间仅为7~16个月 。

　　当然，也不必因此太过担心。掌握好以下四点，助力患者安全度过复发转移大关。

　　吃得好是基础

　　很多患者总在吃的问题上犯难，甚至走极端。

　　饮食常见误区

　　1. 多吃会把肿瘤“喂胖”，不敢吃

　　2. 燕窝、人参走一波，“大补特补”

　　3. 从菜单除名“某种传说中的致癌物”

　　4. 顿顿都吃某种“抗癌神菜”

　　其实，无论吃什么营养均衡最重要!平常吃的食物已经足够补充人体所需营养了。

　　如我们常说的优质蛋白，其实就是动物蛋白质和大豆蛋白质，吃鸡蛋、牛奶、鱼肉、禽畜瘦肉、大豆、黄豆等食物足以，不必特地买很昂贵的食材。

　　总的来说：保持营养均衡没那么难，多吃新鲜的蔬菜、水果，适当的肉类和主食就已经足够。

　　但肝癌患者饮食也需注意

　　忌油腻：油炸食品，如薯条、油条;肥肉、动物的皮，如猪皮、鸭皮等食物要远离。

　　忌烟酒：不良饮食习惯从现在戒除。

　　忌坚硬食物：肝癌患者经常伴食管胃底静脉曲张，饮食不当易破裂大出血，食物应选择应避免坚硬的，还需细嚼慢咽。

　　运动得当让身体重焕新生

　　运动有很多好处，增强机体代谢、增加食欲、促进睡眠、愉悦心情等等，合理运动对身体百利而无一害。成功抗癌的患者都做到了坚持运动这一点。

　　所以请您坚持每天至少散步30分钟，或者打太极、八段锦30分钟，或者陪着家人逛超市、买菜30分钟都可以。

　　定期复查,将癌症复发扼杀在摇篮

　　复查频率：治疗后两年内，每3-6个月复查一次，两年后6-12个月复查一次

　　复查内容：(1)甲胎蛋白(AFP)(2)超声影像

　　当然，这只是作为参考，您医生的意见最为重要。

　　注意：PET-CT不建议作为复查常规项目，当怀疑复发时使用最为合适。

　　知行合一,重在落实

　　说再多不去做就没效果，患者千万不要只是”眼睛会了“。康复之路非一日之功，重在坚持，患者家属要每日督促甚至陪伴患者，给予患者极大的支持和鼓励。患者也可以加入一些靠谱的癌友群，与众多癌友一起努力。