化疗后有什么副作用,怎么缓解

　　很多患者知道对化疗充满抵触的原因很大一部分是因为它的副作用。没错“是药三分毒”，肿瘤治疗手段不可避免有一些副作用，但不能因噎废食，拒绝治疗，把生机置之门外。

　　对待化疗的副作用，我们就“兵来将挡、水来土掩”，出现什么就解决什么，不要过度紧张。

　　恶心、呕吐、食欲不振

　　这是患者最常见到的副作用。严重时会影响患者的营养供给，不可不重视。

　　以下五个缓解方法供参考：

　　方法一：多饮水，每天至少喝1500ml水。但饭前不要喝水，因为会使你减少饭量。

　　方法二：合理搭配膳食，注意食物的多样性和营养价值，减少油腻、甜腻、辛辣刺激的食物，不吃过热或过凉的食物。

　　方法三：不要勉强自己，当恶心呕吐时，可以缓解30分钟到1个小时，再次进食。

　　方法四：积极活动，活动可以增加食欲。根据你的身体情况适当的散步、打太极、做家务等。

　　方法五：寻求医生的帮助，遵医嘱服用止吐药物。当症状严重时要及时报告医生给予干预。

　　口腔问题

　　你可能会感到口干、味觉改变、还可能会发生口腔溃疡、口腔感染等问题。这些问题也会影响您的饮食，口腔感染还有可能涉及到抗生素的使用问题，需得重视。

　　以下五个缓解方法供参考：

　　方法一：保持口腔清洁，坚持早晚刷牙，牙刷要选择刷毛柔软的，避免破坏口腔粘膜导致出血。

　　方法二：坚持饭后温水漱口。

　　方法三：避免刺激性和坚硬的食物。

　　方法四：使用化疗药物时口含冰块、冰屑、或者吃冰激淋。

　　方法五：保持室内空气的湿度，如使用加湿器。

　　脱发

　　大多数患者在治疗过程中会遇到脱发问题，给患者不小的心理压力。

　　首先我们要了解为什么会脱发

　　因为毛囊细胞生长速度很快，与癌细胞相似。所以在治疗时才会被化疗药物“误伤”，这也是化疗药物对杀灭癌细胞有效的一种体现。

　　脱发后会再长出来吗?会的

　　别太忧虑，也正是因为毛囊细胞长得快，所以一般在治疗结束后2-3个月就长出来啦。

　　脱发前后患者可能会愤怒、沮丧、也会因形象的改变而感到尴尬不适。当有这些压力时，你可以敞开心扉多与家人和朋友交谈倾诉。同时要学会悦纳现在的自己，毕竟治疗才是现在最重要的事。

　　脱发时不同的患者有不同的应对方法

　　有的患者选择把头发剪短，有的则选择直接剃光头，如果担心您的形象问题，一顶美丽的假发也是不错的选择。如果是在炎热的夏季，假发很容易闷热难受，这时候柔软舒适的围巾也是好的选择。

　　另外，无论是正在脱发的你，还是已经是“光头”的你，还是头发在重新生长的你，你都需要记住以下几点：

　　(1)头发洗护产品要选择温和无刺激的，婴儿用的清洁用品更适合你此时脆弱的头皮和头发。也可降低洗头的频次。

　　(2)用梳子梳头时要轻柔一些，不要过于用力，梳子要选择宽齿的。

　　(3)头皮也是皮肤，可以用无刺激的乳液护肤，外出时防晒霜和帽子不要忘记。